Comment combattre la dépression ?

[Nicolas78]

Salut,

En sois la cause profonde ?
Je ne pense pas.

Mais sans doute comme la fatigue ou le manque de sommeil, voir des maladies liées à la sérotonine (estomac) , il s'agit bien de déclencheurs d’état dépressif en revanche, je pense.

A bientôt

[mauricemaltais]

Bonjour

Selon mon cas il est difficile de de se rappeler comment cela a commencé. je me rappelle que j'avais très peu faim et quand je mangeais je voulais manger presque toujour la même chose.

Maurice

[Nicolas78]

Salut,

En cas de coup de blues je mange du Nutella, j'avoue que c’est pas la meilleure idée :s

[Raphaël]

Il y a 0 gras trans dans le Nutella; ce n'est quand même pas si mauvais.

[Nicolas78]

Dans un pot de 250g ya au moin 2 tonne de sucre

[Eve_en_Gilles]

Dans un pot de 250g ya au moin 2 tonne de sucre

et 5 kg de culpabilité

[DomiChi]

Interphase, je ne crois pas que vous ayez une bonne compréhension du sujet, je vous conseille de regarder le début de cette vidéo http://youtu.be/YKdcPbbSOS4qui vous expliquera de quoi in s"agit.
Je n'ai pas lu que vous preniez en compte cette notion de cumul.
Si votre valeur ajoutée en tant que thérapeute est de dire allez-y suicidez vous, il faut changer de métier. D'autant qu'il existe aussi le suicide passif. Je vous conseille la lecture du livre http://drboukaram.com/a-propos-du-livre/apercu/. Et de la même façon qu'il y a l'effet placebo de émotions, il y a aussi l'effet nocebo.
J'ai une tumeur du cerveau qui en est à sa 3ème récidive, et j'ai subit une mise au placard au boulot.
Ablation de la tumeur (12h sur la table, 24h dans le coma artificiel), reprise rapide du travail, 1 ère récidive, radiothérapie qui me détruit un œil au passage, reprise rapide du travail, 2ème récidive en même temps qu'une mutation, je me la suis passé tout seul grâce aux pensées positives tout à fait en phase avec le livre http://drboukaram.com et grâce à et à l'énergie vitale (genre reïki à laquelle je ne vous demanderai pas de croire). Le poste pour lequel j'ai été muté n'existe pas en fait (pas financé) d’où dépression associée à une troisième récidive de la tumeur. Cette fois cette récidive, je me demande si j'ai envie de lutter (ce ne sera pas avec de paroles comme les vôtre que ça me donnera envie). Pas besoin de suicide violent, il suffit d'y penser pour que dans moins d'un an je sois définitivement tranquille. Heureusement que j'ai d'autres avis que le vôtre sinon ma famille aurait à en souffrir.
Interphase; Vos posts sont nuisibles, en avez vous conscience?
A ce jour la dépression me fait plus peur que la tumeur. Ma conclusion est que l'une peut déclencher l'autre, mais la dépression peut empêcher la tumeur de régresser.

[voyageur]

Comment combattre la dépression ?

Par le rire ???

[Nicolas78]

Encore un type qui s'inscit et poste un seul message avec une histoire et comme par hasard c'est plein de pub.

Je ne dit pas bien sure que se que vous dites concernant la depression est faux.
Assurement la nature de la pensée et des emotions sont des elements essentiel a son apparition et sa disparition.
Ainssi qu'un taux d'anxieté bas est forcement mieux pour la santee globale que d'etre anxieu.

Neanmoins ne vous etonnez pas que je prenne votre poste comme une pub car vos liens sont des truc youtube et de la vente de livre.

Surtout que si les tumeurs sont peutetre dans votre cas lier a une depression, sans confondre la cause et l'effet je pense que cest pas un critere de preuve generalisée surtout dans un sujet si peux compris, et surement n'avez vous pas le monopole de cet comprehension.

Dans le cas ou votre histoire est vrai je vous souhaite bon retablissement et je compatie totalement.
Dans le cas ou non j'eviterai de dire se que penserai afin d'eviter le bannissement.

[Eve_en_Gilles]

te biles pas à lui répondre, Nicolas78, il a posé son caca publicitaire pour une nouvelle arnaquothérapie, on le verra plus.

[Nicolas78]

Mouai tu m’étonne, j'ai répondu par présomption d'innocence...

[sandidu122]

Bonjour,
L'origine de la dépression peut être diverse mais le plus important c'est de se concentrer sur autre chose pour pouvoir l'oublier. Il y a certes les différentes thérapies pour cela, mais il faut savoir choisir le bon. D'ailleurs la meilleure thérapie, reste le maitrise de soi. Pour ma dépression, j'ai eu recours à la musicothérapie car j'aime la musique mais en vrai ce qui m'a le plus aidé, c'était vraiment que je me concentre sur quelque chose qui me passionne.

[MaisBienSur]

Bonjour,
L'origine de la dépression peut être diverse mais le plus important c'est de se concentrer sur autre chose pour pouvoir l'oublier. [...]mais en vrai ce qui m'a le plus aidé, c'était vraiment que je me concentre sur quelque chose qui me passionne.

En gros, vous suggérez la fuite plutôt que traiter/gérer la cause de la dépression ?
Et quand elle vous reviendra "en pleine gueule", vous ferez quoi ? (ceci dit sans aucune animosité direct)
J'ai beaucoup de mal avec ce genre de conseils gratuits qui font plus de mal que de bien

[Cartaphilus]

Salut à tous, bonjour sandidu122.

À propos de « la » dépression, vous affirmez :

[...] mais le plus important c'est de se concentrer sur autre chose pour pouvoir l'oublier.

Sans souligner outre mesure qu'il est réducteur de parler de « la » dépression, l'un des symptômes du syndrome dépressif est justement l'incapacité de se concentrer et de fixer son attention (éléments du ralentissement psychomoteur).

[...] la musicothérapie [...]

La musicothérapie pourrait avoir un léger effet sur l’amélioration de l'humeur... résultats encore à confirmer.

[Florence]

Bonjour,
L'origine de la dépression peut être diverse mais

Il n'y a pas que l'origine, mais les formes de la dépression qui peuvent être diverses. Ca fait que votre recette, dont je suis contente pour vous qu'elle vous ait convenu, est hélas simpliste et totalement inadaptée à la majorité des cas.

le plus important c'est de se concentrer sur autre chose pour pouvoir l'oublier. Il y a certes les différentes thérapies pour cela, mais il faut savoir choisir le bon. D'ailleurs la meilleure thérapie, reste le maitrise de soi.

Encore faut-il souffrir d'une forme de dépression qui le permette. Votre version, bien gentille sans doute, du bon vieux "faut se secouer" relève du voeu pieux et de la méthode Coué, deux recettes qui n'ont pas franchement montré une grande efficacité au cours des âges.

[richard]

]le plus important c'est de se concentrer sur autre chose pour pouvoir l'oublier.

Fastoche ! On se demande même pourquoi certains dépressifs sont traités en H.P..

[Cartaphilus]

Puisqu'il faut le dire, le redire et le répéter encore (c'est moi qui souligne) :

Le terme dépression est largement utilisé en psychiatrie comme dans le langage courant, mais avec des significations très différentes. La dépression est tantôt considérée comme une réaction émotionnelle adaptée aux circonstances difficiles de la vie, tantôt comme «le signe d’une fragilité», tantôt comme «un luxe», parfois comme une maladie. En fait, la dépression clinique ou dépression majeure est un véritable trouble mental, «une vraie maladie». [...]
La dépression a toujours la réputation d’une maladie honteuse, associée à un état de paresse, à une faiblesse de caractère ou à un risque d’évolution vers la folie. [...]

Cet article date de 2013...