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Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 09 août 2020, 07:50
par Fredzy
Bonjour,

J'ai remarqué si j'ai l'estomac le moindrement chargé juste au point d'aller dormir, je risque d'avoir une paralysie du sommeil ou un terrible cauchemar.

Probablement c'est absorbée plus lentement ?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849511/

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 09 août 2020, 09:09
par LePsychoSophe
Fredzy a écrit : 09 août 2020, 07:50 Bonjour,

J'ai remarqué si j'ai l'estomac le moindrement chargé juste au point d'aller dormir, je risque d'avoir une paralysie du sommeil ou un terrible cauchemar.

Probablement c'est absorbée plus lentement ?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849511/
Faute! Il faut manger à distance de la position couchée. Moi, je me suis bousillé l'oesophage... (puis le "muscle" qui est aux environs...). Au point où j'aurais du prendre récemment des cachetons... Mais j'ai préféré le comportementalisme à la chimie :a2: ;)
Evitons le pain...

J'ai quasi plus aucun problème de brûlure... à part je bois de l'alcool / café et que je m'assoie comme un gros éléphant de mer... Posture droite même assis maintenant.

La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent.

J'avais carrément une gêne mécanique en plus de la gêne chimique de l'acidité...

Bref, je suis guéris et je remercie mon médecin pour son diagnostic de qualité (sans autre examen que la clinique).

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 09 août 2020, 09:33
par Jean-Francois
LePsychoSophe a écrit : 09 août 2020, 09:09La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent
La "posturologie" peut-être mais il y a une discipline basée sur la science appelée ergonomie. Vous avez aussi la physiothérapie qui peut aider à corriger la posture.

Jean-François

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 09 août 2020, 09:46
par Nicolas78
LePsy a écrit :La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent.
Des fois t'envois des scuds de l'espace :lol:
Comme certaines pratiques, ya des pseudo-sciences plus "pseudo" que d'autres...L'ostéopathie, par exemple, c'est surement bien moins pseudo-scientifique que la réflexologie. Même si c'est pas une science...

Après ca serait dommage de se priver de ce qui est scientifique aussi, par exemple d'un gastro-entérologue, qui connait forcement les raisons (anatomiques) faisant que la position allongée provoque des gènes, etc (moi je sais pas hein).

Un peut comme il serait dommage de se priver d'aller voir un kinésithérapeute même si on va voir un ostéopathe, au cas ou. En plus c'est remboursé.

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 03:29
par LePsychoSophe
Jean-Francois a écrit : 09 août 2020, 09:33
LePsychoSophe a écrit : 09 août 2020, 09:09La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent
La "posturologie" peut-être mais il y a une discipline basée sur la science appelée ergonomie. Vous avez aussi la physiothérapie qui peut aider à corriger la posture.

Jean-François
Oui, c'est vrai. Encore une dérive de mes envie de vodoo science...

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 03:33
par LePsychoSophe
Nicolas78 a écrit : 09 août 2020, 09:46
LePsy a écrit :La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent.
Des fois t'envois des scuds de l'espace :lol:
Comme certaines pratiques, ya des pseudo-sciences plus "pseudo" que d'autres...L'ostéopathie, par exemple, c'est surement bien moins pseudo-scientifique que la réflexologie. Même si c'est pas une science...

Après ca serait dommage de se priver de ce qui est scientifique aussi, par exemple d'un gastro-entérologue, qui connait forcement les raisons (anatomiques) faisant que la position allongée provoque des gènes, etc (moi je sais pas hein).

Un peut comme il serait dommage de se priver d'aller voir un kinésithérapeute même si on va voir un ostéopathe, au cas ou. En plus c'est remboursé.
Certes mais l'Amour de la transgression est trop fort.

Récemment je suis allé me faire faire un massage (modelage exactement, car les "masseurs" n'ont pas le droit d'utiliser le terme s'ils ne sont pas kiné...).
Le style était lomi lomi (masssage hawaïen). On est loin d'une approche scientifique mais je reste convaincu des bien-faits des massages.
Au moins sur la santé mentale.

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 05:21
par Florence
LePsychoSophe a écrit : 10 août 2020, 03:33Récemment je suis allé me faire faire un massage (modelage exactement, car les "masseurs" n'ont pas le droit d'utiliser le terme s'ils ne sont pas kiné...).
Le style était lomi lomi (masssage hawaïen). On est loin d'une approche scientifique mais je reste convaincu des bien-faits des massages.
Au moins sur la santé mentale.
Quasiment personne ne met en doute les bienfaits d'un bon massage entre les mains de quelqu'un qui connaît bien l'anatomie des muscles et des articulations, qu'il s'agisse d'un kiné, d'un ostéopathe non-terminalement-zozo ou d'un masseur certifié comme on en trouve dans divers pays d'Asie.

C'est d'ailleurs un des premiers luxes que je me paie lorsque j'arrive au Japon, une bonne séance d'une heure dans un salon ayant pignon sur rue (Momidokoro Rakuya à Asakusa) où de charmantes jeunes filles aux mains d'acier me malaxent des pieds à la tête, me laissant dans un état de relaxation proche de la larvitude, un vrai bonheur après les aigreurs d'estomac, crampes et raideurs consécutives à 12 h d'avion ...

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 06:17
par LePsychoSophe
Florence a écrit : 10 août 2020, 05:21
LePsychoSophe a écrit : 10 août 2020, 03:33Récemment je suis allé me faire faire un massage (modelage exactement, car les "masseurs" n'ont pas le droit d'utiliser le terme s'ils ne sont pas kiné...).
Le style était lomi lomi (masssage hawaïen). On est loin d'une approche scientifique mais je reste convaincu des bien-faits des massages.
Au moins sur la santé mentale.
Quasiment personne ne met en doute les bienfaits d'un bon massage entre les mains de quelqu'un qui connaît bien l'anatomie des muscles et des articulations, qu'il s'agisse d'un kiné, d'un ostéopathe non-terminalement-zozo ou d'un masseur certifié comme on en trouve dans divers pays d'Asie.

C'est d'ailleurs un des premiers luxes que je me paie lorsque j'arrive au Japon, une bonne séance d'une heure dans un salon ayant pignon sur rue (Momidokoro Rakuya à Asakusa) où de charmantes jeunes filles aux mains d'acier me malaxent des pieds à la tête, me laissant dans un état de relaxation proche de la larvitude, un vrai bonheur après les aigreurs d'estomac, crampes et raideurs consécutives à 12 h d'avion ...
ça fait envie... m'en vais reprendre RDV je crois :sifflote:

Quels sont les tarifs pour une heure de ce genre de soin là-bas (avec équivalence de monnaie en France si possible)?

Ici pas vraiment de certification... C'est dommage mais après c'est au feeling.

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 06:31
par Lambert85
Google : https://momidokoro-rakuya.com/store/asakusa/ (traduire)
Body mimpie par 20 minutes 2,200 yen
Foot mimpie demi-heure 3,300 yen
stretch 40 minutes 4,620 yen
100 yen = 0,8 euro ;) c'est pas cher donc

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 07:39
par Florence
Lambert85 a écrit : 10 août 2020, 06:31 Google : https://momidokoro-rakuya.com/store/asakusa/ (traduire)
Body mimpie par 20 minutes 2,200 yen
Foot mimpie demi-heure 3,300 yen
stretch 40 minutes 4,620 yen
100 yen = 0,8 euro ;) c'est pas cher donc
En effet, sans compter que l'accueil est charmant, on nous prête une tenue confortable (un samue) le local est esthétiquement plaisant avec musique relaxante, on nous offre une boisson, et j'ai même une carte de fidélité dans mon kit de voyage ...

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 08:25
par Nicolas78
LePsychoSophe a écrit : 10 août 2020, 03:33
Nicolas78 a écrit : 09 août 2020, 09:46
LePsy a écrit :La posturologie est une sûrement une pseudo-science mais ça reste pertinent.
Des fois t'envois des scuds de l'espace :lol:
Comme certaines pratiques, ya des pseudo-sciences plus "pseudo" que d'autres...L'ostéopathie, par exemple, c'est surement bien moins pseudo-scientifique que la réflexologie. Même si c'est pas une science...

Après ca serait dommage de se priver de ce qui est scientifique aussi, par exemple d'un gastro-entérologue, qui connait forcement les raisons (anatomiques) faisant que la position allongée provoque des gènes, etc (moi je sais pas hein).

Un peut comme il serait dommage de se priver d'aller voir un kinésithérapeute même si on va voir un ostéopathe, au cas ou. En plus c'est remboursé.
Certes mais l'Amour de la transgression est trop fort.

Récemment je suis allé me faire faire un massage (modelage exactement, car les "masseurs" n'ont pas le droit d'utiliser le terme s'ils ne sont pas kiné...).
Le style était lomi lomi (masssage hawaïen). On est loin d'une approche scientifique mais je reste convaincu des bien-faits des massages.
Au moins sur la santé mentale.
Oui un bon petit massage ca fait tjr du bien :)
Quand c’est pas carrément jouissif des fois, surtout en fin de journée, quand tes épuisé et parfois stressé.

C’est au moins autant agréable que de s’étirer, mais c’est l’autre qui fait l’effort :)

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 08:30
par LePsychoSophe
Nicolas78 a écrit : 10 août 2020, 08:25

C’est au moins autant agréable que de s’étirer, mais c’est l’autre qui fait l’effort :)
D'ailleurs, après la séance, j'ai eu direct' envie de refaire du yoga...

Peut-être faire du kundalini yoga à la rentrée.

Se faire du bien à soi-même en toute simplicité. :china:

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 10 août 2020, 10:11
par DictionnairErroné
Fredzy a écrit : 09 août 2020, 07:50 Bonjour,

J'ai remarqué si j'ai l'estomac le moindrement chargé juste au point d'aller dormir, je risque d'avoir une paralysie du sommeil ou un terrible cauchemar.

Probablement c'est absorbée plus lentement ?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849511/
Dans mon cas, s'il est lourdement chargé après un repas je paralyse sur le divan, incapable de me lever.

Re: Paralysie du sommeil et digestion difficile (reflux)

Publié : 20 août 2020, 10:26
par MaisBienSur
Nicolas78 a écrit : 09 août 2020, 09:46
Après ca serait dommage de se priver de ce qui est scientifique aussi, par exemple d'un gastro-entérologue, qui connait forcement les raisons (anatomiques) faisant que la position allongée provoque des gènes, etc (moi je sais pas hein).
Ou pas...

J'ai été dans ce cas également.

Médecin donc gastro-entérologue donc gastroscopie donc anesthésie générale :mefiance:
Donc médoc... :mefiance: :mefiance: :mefiance:


Comme c'est chronique chez moi, je pref éviter les aliments déclencheurs, les mauvaises positions à chaque fois que ça revient et du coup, plus de traitement. En fait, le traitement permet de continuer à se bousiller l'oesophage en toute quiétude. :?